Gelassenheit lernen: Tipps für mehr innere Ruhe

Deutschland ist im internationalen Vergleich eines der Länder mit den meisten psychosomatischen Kliniken und „Burnout“ gilt ja beinahe schon als Modekrankheit. Gründe dafür gibt es natürlich viele, doch einer davon ist auf jeden Fall: Wir haben die Gelassenheit verlernt. Vor lauter Arbeiten vergessen wir häufig den Spaß am Leben und wollen im Job manchmal so viel, dass am Ende gar nichts mehr vorangeht, weil wir uns selbst im Weg stehen. Doch Gelassenheit und das Empfinden von mehr innerer Ruhe lässt sich lernen…

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(aus: arbeits-abc.de)