Nein sagen lernen: Sich abgrenzen und Freiräume schaffen

Kannst du anderen eine Bitte abschlagen? Nein sagen ist nicht immer einfach, hilft aber, die persönlichen Grenzen zu wahren. Scheue nicht vor einem deutlichen Nein zurück, um Überlastungen zu vermeiden und dir mehr Freiheit zu verschaffen…

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(aus: karriereboost.de)